Семейный психолог работает не с отдельным человеком, а с отношениями между людьми: парой, родителями и детьми, несколькими поколениями в одной семье. Задача встреч — разобраться, почему повторяются одни и те же ссоры, и найти способ разговаривать иначе. Приходить можно вдвоём, всей семьёй или сначала одному.
С чем работает семейный психолог
Частые запросы:
- повторяющиеся конфликты по одним и тем же поводам;
- отдаление партнёров и потеря близости;
- кризис после рождения ребёнка;
- измена и восстановление доверия;
- решение о разводе и его последствия для детей;
- сложности с подростком в семье;
- вмешательство родственников в отношения пары;
- распределение обязанностей и денег.
Форматы работы — в разделе психологии.
Когда записаться к семейному психологу
Есть смысл прийти, если:
- ссоры повторяются по одному сценарию и не заканчиваются решением;
- разговоры о важном превращаются в обвинения;
- вы живёте рядом, но перестали делиться происходящим;
- ребёнок реагирует на напряжение между взрослыми;
- обсуждается расставание и хочется принять решение осознанно;
- после кризиса нужно заново выстроить договорённости.
Обращаться лучше до того, как решение уже принято: работа над отношениями требует, чтобы обе стороны были готовы что-то менять.
Как проходит консультация
Парные сессии обычно длиннее индивидуальных — от шестидесяти до девяноста минут, поскольку высказаться нужно каждому. Специалист следит за тем, чтобы разговор не превращался в поиск виноватого, и помогает услышать позицию другого. Часто первая встреча проходит вместе, а затем назначается по одной индивидуальной с каждым — это помогает понять картину полнее. Психолог не встаёт на чью-либо сторону и не выносит вердикт о том, кто прав; он не принимает за пару решение о сохранении или прекращении отношений. Если один из партнёров пока не готов прийти, начать можно одному: изменение поведения одного участника меняет и всю систему.
Чем семейный психолог отличается от индивидуального
Психолог в индивидуальном формате работает с вашими переживаниями и вашей историей. Семейный специалист рассматривает отношения как целое и обращает внимание на то, как участники влияют друг на друга. Если вопросы касаются интимной сферы, профильнее сексолог, а трудности ребёнка отдельно ведёт детский психолог. Многие специалисты в каталоге совмещают эти форматы.
Сколько стоит консультация семейного психолога в Бресте
Парная сессия обычно дороже индивидуальной за счёт большей длительности. Цена зависит от опыта специалиста и формата встречи, а часть психологов предлагает абонементы на несколько сессий. Дистанционные консультации иногда стоят дешевле очных. Актуальные значения — в блоке ниже и в карточках специалистов.
Как выбрать семейного психолога
Важно, чтобы специалист имел подготовку именно в работе с парами: индивидуальная практика и системная семейная терапия — разные компетенции. Обсудите правила заранее: сохраняется ли конфиденциальность индивидуальных встреч по отношению ко второму партнёру. Обоим участникам должно быть комфортно, поэтому выбирать стоит вместе, а не одному за двоих. Уточните предполагаемое количество встреч: работа с отношениями обычно занимает от нескольких сессий до полугода, и понимание горизонта помогает не бросить на середине. Спросите и о том, что делать, если один из партнёров захочет прекратить раньше другого.