Повышенное давление часто не вызывает заметных симптомов. Головная боль или слабость могут иметь много причин, поэтому ориентироваться только на самочувствие нельзя. Понять ситуацию помогают правильные повторные измерения.
Что означают две цифры
Верхнее, или систолическое, давление отражает давление в сосудах во время сокращения сердца. Нижнее, или диастолическое, показывает давление между сокращениями.
Одно высокое значение после нагрузки, кофе, волнения или недосыпа не подтверждает гипертонию. Врач оценивает серию измерений и общий сердечно-сосудистый риск.
Как измерять давление дома
- за 30 минут не курите, не пейте кофе и не выполняйте интенсивную нагрузку;
- посидите спокойно около пяти минут;
- поставьте стопы на пол и опирайтесь спиной на спинку стула;
- расположите руку на столе примерно на уровне сердца;
- используйте манжету подходящего размера;
- сделайте два измерения с небольшим интервалом и запишите результаты.
Полезно вести дневник несколько дней. Записывайте время, давление, пульс и обстоятельства, которые могли повлиять на результат.
Когда записаться к врачу
Обратитесь к терапевту или кардиологу, если повышенные значения повторяются. Врач может назначить анализы, электрокардиограмму и суточное мониторирование давления. Исследования нужны не всем в одинаковом объеме.
Не начинайте лечение по совету знакомых и не меняйте дозировку назначенного препарата из-за одного измерения.
Когда помощь нужна срочно
Если давление очень высокое и одновременно появились боль в груди, одышка, спутанность сознания, нарушение речи, слабость в руке или ноге, резкое ухудшение зрения либо сильная необычная головная боль, вызывайте скорую помощь.
Что действительно помогает контролю
Врач может рекомендовать уменьшить количество соли, больше двигаться, отказаться от курения, нормализовать вес и ограничить алкоголь. Иногда этих мер недостаточно и требуются лекарства. Препараты работают, когда их принимают регулярно по согласованной схеме.
Выбрать специалиста можно в разделе прием кардиолога в Минске. Оценка холестерина часто входит в общий анализ риска, подробнее об этом читайте в статье что означают показатели липидограммы.
Источник: рекомендации и справочная информация Всемирной организации здравоохранения.
